Rahasia Untuk Mendapatkan Manfaat Lebih dari Air Putih

Tubuh kita terdiri dari berbagai macam zat di dalamnya. Tahukah anda, kandungan air dalam tubuh kita adalah sebesar 60% dari keseluruhan kebutuhan zat tubuh. Ini menandakan betapa pentingnya air dalam tubuh.

Untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan tubuh, maka kita harus membiasakan minum air putih. Mau tahu rahasia untuk mendapatkan manfaat lebih dari air putih, berikut penjelasannya mengenai waktu dan manfaat yang didapat :


1. Setelah bangun tidur : Minumlah segelas air putih bermanfaat untuk membantu organ-organ dalam agar lebih aktif.

2. Setelah mandi : Segelas air putih untuk menurunkan tekanan darah.

3. Setengah jam sebelum makan: dua gelas air putih untuk membantu pencernaan.

4. Sebelum tidur : Segelas air putih untuk mengurangi resiko stroke dan serangan jantung pada tengah malam.

sumber

• Follow @aqassmu

Artikel Terkait: Rahasia Untuk Mendapatkan Manfaat Lebih dari Air Putih

Description: Rahasia Untuk Mendapatkan Manfaat Lebih dari Air Putih Rating: 5.0 Reviewer: infoadmin ItemReviewed: Rahasia Untuk Mendapatkan Manfaat Lebih dari Air Putih

Terima kasih sobat sudah membaca artikel tentang "

Rahasia Untuk Mendapatkan Manfaat Lebih dari Air Putih

", Silahkan membaca artikel ulasan dunia tentang Kesehatan lainya.